每天坐著，整個后背都很痛

女 | 17歲 2020-12-27 08:54:36 2人回復來自

健康咨詢描述：我是個高中生，每天坐著學習的時間很長，后背總是很痛，一整天都痛，特別是睡了不到7個小時的時候。要是每天都是滿7個小時就會感覺好一點。這種情況從今年3月份開始就有了，不知道該怎么辦。大概兩年前就是腰椎向左側彎曲，今年3月份也是說左邊的肩膀那里錯位了，不知道是否會有影響，想請醫生，幫我解答一下，謝謝

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張憲坤聊城市人民醫院主治醫師擅長: 擅長創傷骨科、關節退行性病變的治療。幫助網友：21392

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2020-12-27 08:57:35 我要投訴

長期伏案學習導致了后背疼痛，而且有過脊柱側彎的病史，這考慮是過度疲勞引起的后背的肌肉痙攣需要做一個X光片檢查，查看一下脊柱的情況，這種疼痛可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛。

2020-12-27 14:44 ask933807865g 追問

請問這個雙氯芬酸鈉緩釋片該怎么吃

2020-12-28 12:23醫生回答：

雙氯芬酸鈉緩釋片每天口服一次，每天口服一片來消炎止痛。

2021-01-01 13:52 ask933807865g 追問

謝謝醫生?

李秋芳臨沂市婦幼保健院醫師擅長: 小兒多動癥,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒腦幫助網友：20889稱贊：3

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2020-12-27 08:57:44 我要投訴

      病情分析：
      您的這種狀態應該還是考慮跟錯位和壓迫有一定的關系，長時間的久坐容易引起來脊柱的側彎，或者是變形的
      指導意見：
      可以適當的在能夠調整坐姿的情況下，半個小時必須要改變坐姿，不能夠長時間的久坐，還有就是如果能夠站起來休息五分鐘，這樣也是能夠有利于緩解疼痛的

2020-12-27 14:44 ask933807865g 追問

有脊椎側彎的情況，請問可以跑步嗎？

2020-12-28 06:38醫生回答：

盡量的慢跑還是可以的

2021-01-01 13:52 ask933807865g 追問

好，謝謝醫生

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