你好，那您的這種情況，如果你想長高一。長高一點的情況，但是說睡眠不足也可能是這個身高與家族遺傳有關系，主要加強營養，適當鍛煉應該是可以增長一部分。通過及時的鍛煉也可以增長一些。
      

      你好，根據你描述的情況，女18歲，還能長高，人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天營養因素影響，遺傳因素占70%，后天營養和鍛煉身體占30%，建議你到正規三甲醫院骨科就診，做一下膝關節或者左手碗關節X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合還有增長空間，如果完全閉合說明你的骨胳己經定型，基本上在不能長高，建議你只有左骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產品，忌食辛辣生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食，零食或少喝碳酸飲料，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長高。
      
      以上是對“女生滿18周歲還能長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！