健康咨詢描述: 我每天晚上做五六十個俯臥撐,分組做的,但是不知道為什么,就是最近這段時間做俯臥撐,每天晚上肚子右下邊一點,總是做完之后疼,這是啥情況啊
做完俯臥撐后出現的疼痛多考慮和你做俯臥撐,導致的肌肉拉傷都是有關系的。建議可以減少一下俯臥撐的數量,休息一段時間,逐漸的增加俯臥撐的次數,避免劇烈的活動。
指導意見:
你的癥狀有可能是俯臥撐的時候,腹壁肌肉用力過度有關,還有可能是本身有腸炎,在腹肌收縮時,導致疼痛加重所致,可以做血常規,腹透和腹部的人工檢查看看,如果沒有異常,可以先觀察。
只光右邊疼,左邊不疼
如果只有右側疼痛,應該做個闌尾的彩超檢查,排除有闌尾炎,右上腹則應該做肝膽B超,排除膽囊炎。
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