病情分析：
      咨詢者為36歲女性，有過抑郁癥。自述情緒不好，又壓力感覺走不出來，以前有過服藥經歷，目前自己的狀態影響工作和生活。
      指導意見：
      抑郁癥確實有復發的可能，建議咨詢者及時找專業心理醫生進行治療，在服藥控制病情的同時，配合心理疏導，提升自信心，體驗成功愉悅感，培養興趣愛好，多參與社交活動，相信通過一段時間調整，你的抑郁癥狀會好起來的，對自己要有信心哦，。

      病情分析：
      看了你上面敘述的情況，你現在處于想改變但心理能力有限的困境中，這樣會讓人心里干著急沒辦法，有焦慮抑郁心理。要讓自己安下心來先做簡單容易的事情，然后逐步提高自己。
      指導意見：
      要讓自己安心工作，得自己選準目標然后專心去干。如果你覺得自己不能安心，就要進行專業的心理干預或者借助藥物治療。