你好，根據(jù)你的描述，舌頭是黑色的，考慮是肝氣郁結(jié)，血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的癥狀，建議您平時要保持愉悅的心情，避免緊張，壓力過大。可以口服活血化瘀口服液或者采用中醫(yī)來進行調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      可能是脾胃虛、氣血虛引起的癥狀，與您平時不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      您需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。