目前出現體重170斤，多考慮有些偏胖，還是建議平時的飲食過程中格外的控制一下，建議晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅持兩個小時的走步運動，有助于加快減肥的效果，不推薦使用減肥產品，會有一定的副作用。
      

      病情分析：
      可以少吃晚飯或者不吃。每天多運動至少1小時以上。可以適當的吃粗糧，多吃綠葉蔬菜。少吃油膩的食物。
      指導意見：
      不要吃零食，干果。可以吃水煮菜。要長期堅持，不要三天打魚兩天曬網。最好做一個減肥計劃。不要追求快速減肥。否則很容易反彈。