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蟹味菇的營養價值與功效

保密 | 0個月 2020-12-23 04:43:32 1人回復 來自

健康咨詢描述: 蟹味菇的營養價值與功效

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關艷楠
關艷楠 本溪市中醫院   副主任醫師 擅長: 急性上呼吸道感染 幫助網友:10682
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2020-12-23 05:14:02

      蟹味菇營養豐富,氨基酸種類齊全,含有除色氨酸外全部人體必需氨基酸,含量約占其氨基酸總量的55%。同時,蟹味菇富含膳食纖維,多種維生素、礦物質,以及黃酮、皂甙、酚類、膽堿類等植物化學物,具有較好的抗氧化活性。
      

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