您好，您有什么身體上的不舒服來需要調節這個雌激素水平之前到醫院查過雌激素水平嗎？如果檢查過確實雌激素分泌比較低的話，那么可以用一些方法來刺激雌激素分泌，可以通過藥物，可以西藥補充雌激素，比如說像補佳樂也可以用中藥，因為中藥需要辨證，那么中藥一些補腎的藥或者是調理氣血的藥，都有類雌激素作用，也可以通過飲食生活習慣來調理那么多，吃豆制品這些都含有植物性的激素，那么對調節這個體內的激素水平也有好處，另外就是針灸理療。運動這些都可以促進這個下丘腦垂體卵巢這個功能，那么間接的有刺激雌激素分泌的作用。