1.備孕時不建議吃大量的菠菜,因為它含有大量的草酸,草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收,對備孕不利。2.苦瓜,有研究表明,苦瓜有抗生育的作用,苦瓜蛋白可以抑制子宮內膜分化、干擾著床,因此備孕期間應該少食苦瓜。3.過于辛辣的辣椒,辛辣食物容易引起人體消化功能紊亂,導致胃部不適、便秘、痔瘡的發生。4.腌制的蔬菜,腌制的食品含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,對于人體的身體健康不利,同時在懷孕期間過量食用,有可能導致流產、早產,甚至造成胎兒畸形等情況。
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