健康咨詢描述: 這是高中的時候有一個女生,我和他鬧矛盾了就會吵架,在寢室里也會吵架,然后他也是我的同桌,然后我們誰都不理誰,然后。他老是那樣靠著我坐一樣,雖然沒有靠到我,但是我覺得他就是想靠著我坐一樣,我很煩,因為他是我同桌,所以他可以那樣坐著,我現在還覺得左邊有一個人一樣,這件事情我就搞不懂,為什么他要那樣斜著靠著我坐,我真的很煩,我真的現在感覺左邊有人一樣,我搞不懂他為什么要那樣坐著,就是斜著靠著,我坐每節課的那樣子坐著,有時候上音樂課他也那樣子坐著,上別的課也那樣子坐著,然后別的人都用異樣的眼光看我們,但是一般人都沒有說出來,我真的很反感他那樣子做著。反正我就特別不知道他為什么要那樣子做著,然后這件事困擾了我很久我不知道他為什么要那樣子坐著,我不知道為什么,你們覺得是為什么?能不能有個醫生幫我解決一下我的問題,我實在是太痛苦了。救人一命勝造七級浮屠啊。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你和同桌的情況,因為你覺得同桌總是靠著你坐,為此糾結煩惱。
指導意見:
其實有時候人的感覺就是這樣,越是對什么反感,不喜歡的事情總是越會發生,如果你不關注同桌了,也許什么事情也不會發生。時隔幾年了,每當你想起這件事情的時候還是很痛苦,這也說明當時你受到的傷害有多大。現在你可以這么想想,當時同桌就是很依賴你,她在家里得不到任何溫暖,雖然你們會吵架,但是她會覺得你是她最能依靠的人。不知道你們高中畢業之后有沒有再見面,那種純真的同學情誼,有時候讓人痛苦也讓人難忘記的。
為什么我要用別人的錯誤懲罰自己呢?為什么他要選擇我呢?我想不通。老師,我該怎么辦呀,你教教我該怎么辦吧,我痛苦了。
有些事情有偶然也有必然,陰差陽錯你們成了同桌,所以就發生了這件事情,你可以做做我發給你的心理測試,SCL-90復制到百度上做,做完發過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。
病情分析:
一定要全身心放輕松下來。調整好自己的心態和狀態。要知道,一個人的情緒是受想法決定的,因此想法要變得積極樂觀向上起來!要學會轉移自己的注意力和關注點!
指導意見:
有時是我們自己太過于敏感,對于其他人而言,她怎么做,是她自己的事情!我們不必在意,有一句話說,你改變不了這個世界,就要改變自己的世界觀!說到底,就是改變我們自己的想法!加油,你可以的!
醫生怎么才能改變我的想法呢?
你要自己和自己對話,有些事情要自己想清楚!另外可以多看看有關心理方面的書籍!加油!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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