你好，根據您的描述茯苓利濕健脾，對緩解便秘有一定的輔助作用，便秘患者平時注意別吃辛辣刺激的食物。多吃水果青菜以及粗纖維食物，比如火龍果柚子香蕉蘿卜南瓜等，多補充水分，養成每天定時排便的習慣。
      

      病情分析：
      對于你說的這個情況，茯苓作用是健脾除濕，也就是治療脾虛導致的大便稀不成形，大便不爽這一類的疾病。
      指導意見：
      對于這種情況，所以說茯苓不具有緩解便秘功效，相反的它可以導致大便便秘會加重，我建議還是養成良好的大便習慣很重要，多吃溫熱清淡蔬菜水果。