你這種情況已經這么長時間，最好去醫院化驗一下精液，看看活動率，活動率低下是不容易懷孕的。性功能不好首先要排除器質性因素，再對癥用藥治療。平時生活作息規律，不要熬夜，避免久坐憋尿。
      

      病情分析：
      這種情況是性功能下降和個人身心狀態差的表現，時間越長，恢復越慢。應該進行合理地調整。
      指導意見：
      合理飲食，營養均衡，補充足夠的身體所需，規律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛煉，養成良好的習慣，逐漸地改善提高性功能，達到理想的狀態。
      

      病情分析：
      首先你要查個精液常規，看精液量，顏色，精子活性，精子畸形率等情況
      指導意見：
      平時多運動，多吃點瘦肉雞蛋等溫補食物，可以吃點生精片治療，根據精液常規檢查用藥
      
      以上是對“性功能不好，有四五年了，精液少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！