你好，根據你的描述，有腰痛和下肢麻木的癥狀，結合相關檢查結果，考慮存在腰椎間盤膨出和峽部裂可能，腰椎可能存在輕度不穩的表現，處理上注意腰椎保護，避免彎腰負重，可以游泳，加強腰背肌功能鍛煉（具體可以網上查閱）。
      

      你好，很樂意與你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。你目前的診斷是明確的。腰椎弓裂是屬于先天性導致。目前的癥狀主要是由于腰椎間盤膨出，壓迫神經引起。建議你先保守治療。保守治療主要以活血化瘀，消腫止痛，腰部牽引治療為主。如果僅多次保守治療效果不好，可以考慮手術治療。平時注意腰部的保暖以及雙下肢的保暖，不要著涼，防止癥狀進一步加重。