你好，來月經時有痛經，月經量少的情況，可以吃點少腹逐瘀膠囊或者是益母草顆粒，平時注意小腹部保暖，不要著涼，少吃寒涼的食物，吃烏雞白鳳丸燉烏雞湯都是可以的，對月經沒有影響。
      

      說是可以喝的，可以吃的，具有一定的調理的作用，但是如果要是平常月經量很少的話，這種情況一般，建議最好還是注意保暖，特別是快來月經或者已經來月經期間注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣，自己量的東西
      

      29歲有痛經并且月經量少，還有腰酸背疼。這種情況可以吃烏雞白鳳丸或者是烏雞湯，建議月經期盡量多喝些益母草和新生化顆粒，不要吃寒涼生冷的東西，再觀察看看。
      以上是對“痛經月經量少有淤血腰酸背痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！