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腰椎間盤手術后的保養包括哪些

保密 | 0個月 2020-12-12 04:22:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰椎間盤手術后的保養包括哪些

醫生回復區
張春雷
張春雷 松原市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關節骨性 幫助網友：29395
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2020-12-12 06:47:18 我要投訴

      腰椎間盤手術后的保養包括：1、椎間盤不要壓力負擔太重，如不當的生活習慣，彎腰、下蹲、久坐都可導致椎間盤壓力成倍增加；2、增加腰背部肌肉力量，緩解腰椎及椎間盤壓力，如進行腰背肌鍛煉、游泳；3、術后早期，如1周左右可進行適當的功能鍛煉，鍛煉隨康復逐漸到正常水平，手術后3個月，可如正常人一樣參加鍛煉。
      

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