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有問必答網心理健康科 → 睡覺一天差不多三四個小時。。

睡覺一天差不多三四個小時。。

男 | 23歲 2020-12-11 20:59:18 3人回復 來自

健康咨詢描述: 從小到大吧。。語言障礙,不會溝通不愛社交,我爹說的我就是自我。

醫生回復區

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2020-12-11 21:01:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,從小到大語言障礙,不會溝通,不愛社交,而且現在睡覺一天差不多三四個小時
      指導意見:
      對于睡眠存在嚴重的不足,正常人的睡眠至少應該保持在七個小時以上,尤其是年輕人,如果你長期存在睡眠不足的話,肯定會影響你的身心健康,正常發育,所以建議你最好還是應該去正規醫院進一步的診治,一定要把睡眠得到糾正保障正常人的睡眠時間,這樣你才有可能在其它方面保持一個良好的狀態
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-12-11 21:07:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況,既往有明確的語言溝通不暢以及社交能力欠缺,是會導致有自我的自信心不足。也會在家庭中缺乏社交能力的鍛煉和有壓力性的語言。導致有自我價值感較低,不排除當前是由于睡眠時間較短,也會有神經衰弱。還要結合有無其他的軀體化癥狀來評估當前的風險。
      指導意見:
      要評估是否在社會場景中都會遇到有語言障礙,或者是已經有一定嚴重程度的社交恐懼存在。另外,針對當前的睡眠質量不佳,要服用鎮靜安神類的藥物,以及進行神經癥的鑒別診斷和盡可能地進行社會實踐的專項鍛煉,來提高自信心。
      

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2020-12-11 21:07:49 我要投訴

      病情分析:
      從小到大你們的語言存在障礙,不會和溝通不會交流。你現在一天睡覺差不多才3四個小時,有些太少了,那么其他的時間你用來做什么呢?
      指導意見:
      你現在是工作還是上學呢?你這樣睡眠這么少肯定會對你的生活造成影響的,其實還是建議你去檢查治療一下。需要找出原因才能具體去改變
      
      以上是對“睡覺一天差不多三四個小時。。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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