你好，出現這樣的癥狀，考慮牙齦增生或者牙齦炎，建議飯前飯后用生理鹽水或漱口水漱口，有消炎殺菌的功效，最近飲食盡量吃一些清淡溫軟易消化的，可以吃一些含B族維生素和維生素C的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據您的描述考慮是牙結石引起的牙齦發炎，建議您口服阿莫西林膠囊，牛黃解毒片甲硝唑進行治療，用淡鹽水漱口，飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物，必要的時候到醫院口腔科面診。

      牙齒牙周狀況不好，機體免疫力下降，牙齦發炎出血，局部牙齦增生，建議你可以去醫院口腔科檢查一下，局部潔治上藥，定期復診復查一下，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“今天突然發現下牙牙齦肉往上長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！