病情分析：
      就像你自己說的，可能在你的情緒當中存在著一種焦慮，平時注意力都集中在一些什么事情上，讓自己更加的緊張和焦慮
      指導意見：
      將影響一切順其自然，從明天開始不要再關注這些事情，讓自己盡量的放松下來，可以轉移自己的注意力，到其他的事情上，找一些自己喜歡的運動或者業余愛好來做
      

      病情分析：
      有時候會焦慮發呆，負面情緒不穩定，隨時隨地都會陷入到焦慮當中。對白天很抵抗，但是夜晚會感到恐懼。這說明你的焦慮情緒比較嚴重。
      指導意見：
      這樣的情況下，可以把自己的心結寫下來，一條一條的慢慢的去分析，對緩解你的焦慮會有很大的幫助。如果情緒持續得不到改善，建議去三甲醫院心理科進行一次全面的檢查。聽取醫生的建議，進行系統的診療。
      

      病情分析：
      你好，看到你說白天會有焦慮，夜晚會因為白天而焦慮。看到你是因為焦慮這個狀態讓你不舒服而感到焦慮。
      指導意見：
      有沒有試著看到我的焦慮，我可以做點什么？比如不理他，焦慮就焦慮吧，我該干嘛干嘛可以試試。可以把你的感覺分享給我，我們一起探討。
      
      以上是對“有時候焦慮發呆，喜歡晚上，負面情緒不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！