根據(jù)你所說,20歲了女性的話,那已經(jīng)基本發(fā)育完全了,這個時期骨骼線已經(jīng)閉合了。嗯,那這樣的話一般不會再長高的,沒有什么太好的辦法。可以穿高跟鞋啊,或者內(nèi)增高啊,鍛煉鍛煉身體,身體挺拔一些就容易顯得稍微高一點。
20歲了一般來說還不會長高了,因為骨骼線基本上閉合了,可以去醫(yī)院查一個骨骼線看看。平時也可以補充鈣片,多加強跳躍方面的運動,保證睡眠。對長高也是有一定的好處。
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