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高血脂需要改變哪些生活方式

保密 | 0個(gè)月 2020-12-02 06:59:39 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：高血脂需要改變哪些生活方式

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2020-12-02 07:03:41 我要投訴

你好患有高脂血癥的病人一定要注意加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄锏臅r(shí)候控制一些油脂的食物，而且不要吃太油膩的，每天注意休息，避免熬夜，不要吸煙飲酒，改變一下生活方式，會(huì)提高生活質(zhì)量，預(yù)防一些心腦血管疾病。

楊烈普棗莊市市中區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 慢性支氣管炎,慢性肝炎,支氣管炎,氣管炎幫助網(wǎng)友：35045

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2020-12-02 07:02:46 我要投訴

如果出現(xiàn)了高血脂這種情況，平時(shí)飲食一定要注意，不要吃肥肉，不要吃油炸食品等太油膩的東西，做菜也不要放太多油，平時(shí)要多吃青菜，水果，要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如果肥胖的話也要減肥。

掛號科室：心血管內(nèi)科

溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。

由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高脂血癥，脂質(zhì)不溶或微溶于水必須與蛋白質(zhì)結(jié)合以脂蛋白形式存在... 更多>>

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