你好，根據(jù)描述和癥狀，現(xiàn)在這種疼痛和過(guò)早下地負(fù)重活動(dòng)、勞累等有一定關(guān)系的，近期休息為主，避免久站久行，勞累受涼等誘因，溫水多泡泡腳，癥狀明顯的話，可以外用扶他林軟膏，口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥，西樂(lè)葆或美洛昔康等。睡前墊高，有利于靜脈回流消腫緩解癥狀，對(duì)癥處理，觀察看下。
      

      這種情況應(yīng)該注意休息不要活動(dòng)。晚上休息的時(shí)候應(yīng)該報(bào)腳抬高，可以口服止痛的藥物來(lái)對(duì)癥治療比較常用的藥物要布洛芬緩釋膠囊以及塞來(lái)昔布。明天及時(shí)去骨外科復(fù)查。