這個情況最好看醫生，找到引起你的這個情況的原因，再針對性處理效果比較好的。如果你沒有性生活，不考慮懷孕引起可能性，就考慮月經不調，可以使用短效避孕藥優思悅調理月經周期治療的。
      

      你現在出現這樣的情況，如果有性生活史的話，首先要排除懷孕。你需要去醫院做一下檢查，如果子宮內膜的厚度已經超過了1.0，可以再等一周，還不來的話可以用黃體酮來催經。

      你好！看了你的信息，你月經我推遲，量少，這種情況，到醫院抽血檢查HCG先排除是否懷孕。如果沒有懷孕，做婦科彩超看看子宮內膜厚，找下這種出血原因。如果是情緒導致，你要調整心態，規律作息。
      以上是對“月經推遲1一個星期后，白帶變成淺褐色連續四天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經總是推遲，有可能是內分泌功能失調引起的，建議不要擔心，保持良好的情緒，最好去醫院化驗性激素6項，看是否正常，平常生活要有規律，千萬不要熬夜，放松心情，禁忌辛辣等刺激性的食物，一定要多喝水，多運動，促進新陳代謝，提高機體的免疫力。