健康咨詢描述: 學生那天去醫院拍片說是l4-5輕度突出不能避免長時間久坐怎么辦
根據你所說,拍片檢查是由腰椎間盤突出,輕度突出的情況。那如果沒有什么癥狀的話,平時盡量注意好的,不要長時間久坐,如果上課的話,下課了休息就要起來活動活動。另外不要經常彎腰,動作不要受風受涼。必要時口服腰痛寧看看。
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