你好，根據(jù)您的描述，患有鼻炎鼻竇炎建議平時要加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力預(yù)防感冒的發(fā)作。同時飲食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。避免吃容易引起過敏的食物，比如海鮮，魚蝦，芒果等。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況，鼻炎和鼻竇炎是相輔相成的，都是呼吸系統(tǒng)的疾病。天冷的時候要注意保暖，預(yù)防上呼吸道感染。因為上呼吸道感染容易導(dǎo)致鼻炎和鼻竇炎的加重。平時要積極鍛煉身體，提高機體抵抗力。少吃油膩的以及刺激性的食物，要保持大便的通暢。因為肺與大腸相表里。大便通暢了也有利于呼吸系統(tǒng)的健康。