這種情況應該還是有點脾胃不好的現象，所以平時吃東西的時候一定要注意多吃點助消化的軟食，多喝開水，飯后注意適當的運動，而且每頓飯吃到七分飽就可以了，或者是去醫院做一下檢查。

      如果沒有其他不舒服的話，這種情況可能是由于皮下脂肪層比較厚。當然有些人是因為胃腸脹氣，所以感覺肚子鼓鼓的。如果有消化道癥狀的話，我建議到醫院就診，看一看相關科室。
      

      你好。根據你描述的情況考慮胃腸道積氣可能性大。建議平時飲食清淡多樣化，適當多吃新鮮蔬菜水果，不要吃過量高蛋白食物，包括肉蛋奶和豆制品，每天順時針方向按摩按摩肚子，適量運動，保持大便通暢非常重要。必要時可以服用乳酸菌素片和培菲康調理幾天。
      以上是對“肚子長期鼓起來怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺肚臍眼上下比較突起等，出現這種情況的話，那就有可能是肥胖導致的脂肪堆積。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，多運動，多吃點新鮮的水果蔬菜，少吃生冷辛辣刺激性的食物，以及油炸燒烤油膩類的食物，如果也沒有肚子痛或者是其他異常情況的話，那就不要擔心。