進行做描述情況以及提供上述圖片，最好與當地醫院經醫生面診，結合診斷辨證論治雙方用藥，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據提示增加營養，做好防護，養成良好生活習慣，避免過度勞累，
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮氣虛、濕氣重，跟脾胃虛弱等因素有關系，可以服用益氣健脾祛濕藥物治療，具體藥物方面可以試試口服虛汗停顆粒和參苓白術散治療一段時間看看。
      

      你好，從舌苔來看考慮是脾虛濕氣重，腎陰虛火旺引起的，可以采取健脾祛濕，補氣血，補腎滋陰清熱治療，建議口服人參健脾丸，六味地黃丸，不要吃生冷，辛辣刺激食物，飯后適當運動，不宜熬夜。注意保暖。
      
      以上是對“四肢起雞皮疙瘩肉疼凌晨出虛汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！