160118斤疲倦便秘

女 | 22歲 2020-11-26 15:42:15 1人回復來自

健康咨詢描述：一直都在減肥，有在運動，但就總是瘦不下去，容易便秘，總是覺得很累，疲倦，可以去醫院掛什么科檢查幫助瘦身嗎？

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2020-11-26 15:42:50 我要投訴

應該是有便秘的情況，可以在飲食上規律，也是定時進餐，不要暴飲暴食的，可以少食多餐的，要吃點水果，蔬菜，紫菜，海帶，韭菜，芹菜，促進腸道蠕動，也可以吃點香蕉紅薯。

2020-11-26 15:43 ask88133210gw 追問

都有，都沒有用，大便很難，還不成型

2020-11-26 15:44醫生回答：

吃腸炎寧顆粒

2020-11-26 15:45 ask88133210gw 追問

瘦不下來是有原因嗎？

2020-11-26 15:46醫生回答：

有很多原因的呀，你肯定是沒有好好的堅持減肥呀。

2020-11-26 15:48 ask88133210gw 追問

除了控制飲食堅持運動還有什么需要注意嗎？

2020-11-26 15:49醫生回答：

肯定是不能吃一些油膩肥厚的東西呀，吃了東西以后不能那么快的就坐在那里，要注意運動消化啊。

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