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有問必答網心理健康科抑郁 → 懷疑自己有抑郁傾向怎么辦

懷疑自己有抑郁傾向怎么辦

女 | 22歲 2020-11-25 15:07:16 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一周感覺自己情緒不太穩定,總是很低落,有時候有點想哭,總有被孤立的感覺,想知道自己是不是有抑郁的可能啊

醫生回復區

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導,疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網友:436
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2020-11-25 15:11:45 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述來看,你最近總是很低落,有時候有點想哭,還有一種被孤立的感覺,情緒不太穩定,已經一周左右,初步感覺你的抑郁情緒比較明顯。
      指導意見:
      一周前發生了什么讓你不順心的事情了嗎?如果沒有外界客觀事件的刺激,而你有了這個狀態,建議您盡快去正規醫院的精神心理科做個篩查,在醫生的指導下,用點改善情緒的藥物,盡快走出這個狀態。平時也可以多做戶外運動,對你這種狀態的改善也有促進作用的。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2020-11-25 15:17:15 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為22歲女性,自述最近一周有情緒不穩定,很低落,有時候想哭,感覺被孤立,懷疑自己有抑郁傾向?
      指導意見:
      抑郁癥的核心是情緒低落,對任何事情都沒有興趣,并有一定的持續時間。建議咨詢者可以找專業心理醫生進行診斷,如果確實是抑郁癥,根據病情嚴重程度,一方面可能需要服藥控制病情的同時配合醫生進行疏導,幫助你提升自信心體驗成功愉悅感,多運動,相信通過一段時間調整,你的狀態會好起來的對自己要有信心哦。
      

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