出現這種情況的話，一定要在飲食上出，吃點清淡一些，花的東西不能吃，生冷辛辣刺激油膩的東西，還要注意戒煙戒酒，要保持局部的衛生的，平時注意清洗澡，可以熱敷一下，可以促進新陳代謝
      

      如果是在肚子的皮膚外表出現了很多的痘痘，這個有可能是患有毛囊炎所引起的，建議你最好去皮膚科進行診斷治療，如果是毛囊炎可以選擇局部外用藥物治療，比如消炎抗生素類軟膏。
      

      發現肚子上有痘痘，有七八年了，不疼不癢，建議到醫院皮膚科就診，需要排除一下有無脂肪瘤的情況。平時注意皮膚清潔衛生，多飲水，清淡飲食，避免進食過于油膩及煎炸的食物。
      
      以上是對“肚子上有痘痘很多年了，不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！