根據你的描述,男士在備孕期間要戒煙戒酒,注意休息作息規律,不要熬夜,養成良好的生活習慣,不接觸電力輻射,少接觸電子產品,飲食上多吃一些含有礦物質和維生素豐富的食物,適當參加戶外活動,增強體質。
你好,根據你現在的情況來看,首先要夫妻雙方到醫院做個備孕前的檢查,如果沒有問題再懷孕。建議備孕期間不能抽煙喝酒,熬夜不能勞累,不能接觸有毒的物質,因為有可能會影響精子,卵子的質量,影響寶寶的質量,女方可以口服葉酸預防胎兒神經管畸形,多吃新鮮的水果蔬菜。
病情分析:
備孕期間注意精神放松,保持心情舒暢,不要吃辛辣刺激性食物,懷孕前夫妻雙方都要戒煙、戒酒,懷孕之前需要夫妻雙方同時去醫院做檢查,確定一切正常再備孕,不要隨便用藥,生活規律,飲食均衡,保證充足的睡眠。
指導意見:
女方可以提前吃葉酸,預防寶寶神經管畸形,可以持續服用葉酸至妊娠3個月。補充維生素多吃新鮮蔬菜、水果,多吃海產品,比如海米、蝦、魚類等,不要吃垃圾食品和霉變食物,保持情緒穩定,不要生氣,有利于健康受孕,控制體重在正常范圍。
以上是對“男女備孕,現在需要注意什么啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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