手淫本身就是一種非常不好的生活習(xí)慣，如果長期手淫的話，很可能會引起男性性功能低下。一般性生活少于二分鐘才稱之為早泄，如果感覺性生活時間比較短的話，也可以服用一些滋陰補(bǔ)腎的藥物。
      

      根據(jù)你的癥狀描述，經(jīng)常手淫導(dǎo)致腎虛早泄，中醫(yī)屬于腎虛腎氣不固，要從根本上解決問題，使用苯佐卡因避孕套只是臨時使用，也不一定有效。建議服用金匱腎氣丸和金鎖固精丸試試看，多運(yùn)動，避免性生活頻繁，控制手淫。不要熬夜。
      

      根據(jù)您的描述，以前經(jīng)常手淫導(dǎo)致龜頭敏感，性生活射精時間3-5分鐘，是正常的，并不是屬于早泄的，建議放松心情。飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物，避免熬夜，保證充足睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
      
      以上是對“關(guān)于性生活當(dāng)中的障礙與問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！