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腳底刮痧從上還是往下刮

保密 | 0個月 2020-11-23 11:29:09 2人回復來自

健康咨詢描述：腳底刮痧從上還是往下刮

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正常刮痧是從上往下刮，但腳底刮痧是從下往上刮，可以促進淋巴回流。刮痧后要注意保暖，避免受風寒，4個小時之內不能洗澡，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。

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2020-11-23 11:40:01 我要投訴

你好，建議腳底刮痧從下往上刮，刮痧之前可采用溫熱中藥或溫熱水泡腳，促進足部血液循環，一般浸泡15分鐘左右，使經絡暢通。但是具體的刮痧方法，還是應該在專業人士的指導下進行。

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