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胥小鵬 滕州市中醫醫院 主治醫師
擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
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2020-11-23 15:16:12
你好，根據您的描述黑芝麻熱量比較高，含有油脂，長期吃并不能起到減肥的作用。減肥平時還是要少吃高脂肪高能量的食物，多吃水果青菜以及粗纖維食物，或者少量的牛肉，瘦豬肉，蛋奶等，并配合足夠的運動量。
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