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糖尿病主食吃什么最好

保密 | 0個月 2020-11-22 03:49:47 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：糖尿病主食吃什么最好

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2020-11-22 06:47:59 我要投訴

這個是有糖尿病的話，需要控制飲食加運動的少量多餐，管住嘴，邁開腿，保持好心態(tài)，那么不要吃油膩的，喝茶的食物，那么也是可以吃水煮的菜，水蒸的菜的那么也是可以，注射胰島素的可以吃二甲雙胍的藥物

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2020-11-22 05:14:26 我要投訴

你好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，糖尿病需要控制飲食的，每頓主食不超過二兩，盡量少喝粥，可以少吃多餐的，盡量不要吃糖果含糖的飲料和糕點，可以吃一些粗雜糧的餐后，適量運動的，需要監(jiān)測空腹血糖和餐后兩小時血糖的。可以吃些大碴子，玉米面，小碴子，蕎麥面等。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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