出現腳抽筋有可能是因為缺鈣而導致，但也不排除是因為其他疾病而引起，建議這種情況最好是去醫院進行檢查，平時應該避免著涼，多注意休息，避免過度的勞累。多吃一些含鈣高的食品。
      

      根據您的描述，女人腿抽筋是由于缺鈣了，腿抽筋，也就是小腿腓腸肌痙攣，建議每日飲食上喝牛奶一斤，并多吃小白菜，口服維生素D鈣咀嚼片，每日兩次，早晚各一次。并多吃富含高蛋白及維生素食物，避免熬夜，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，女人腳抽筋，多數是由于缺鈣或者是受涼有關，還有其他不適癥狀嗎？
      指導意見：
      建議你要注意保暖，及時增添衣物，晚上睡覺蓋被，并且補充點鈣片鈣爾奇迪或者迪巧。
      
      以上是對“女人腳抽筋是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！