耳石癥復位后如果不限制體位，馬上就躺下去，有可能造成石頭再次出來，導致耳石復發，所以耳石復位后，最好是限制體位。可以頭抬高45?，如果在家里，可以墊個被子或者枕高枕頭，3天之內這樣限制，3天后可以恢復正常睡眠。
      

      耳石癥復位后建議要查抬高床頭45度，如果不限制體位可造成回到橢圓囊的石頭再次出來，導致耳石癥復發。平時要注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。