如果你存在有非常明顯的高興不起來干什么提不起精神，干什么都得不到樂趣，這些狀況持續時間較長并伴有較為明顯的消極厭世念頭的話，就考慮存在有較為明顯的抑郁，就需要到精神心理科進一步就診。
      

      病情分析：
      看了你上面敘述的情況，最近發生了什么事情讓你這樣？你晚上嚴重失眠，吃不下飯，自言自語，這都是沒人幫你解決心理問題所導致的。既然你把自己的情況傳到這里，那就和這里的心理咨詢師好好交流交流。
      指導意見：
      人生不可能一帆風順，遇到問題自己解決不了就要承認自己的軟弱，然后積極向父母老師或者能幫助你的人求助，這樣才能使自己學會處理人生問題和個人心理問題的辦法。
      

      病情分析：
      你好！你說的情況確實是抑郁情緒，已經影響了睡眠和正常的飲食，總感覺很累而且想過自殺，說明你的抑郁情緒還是比較嚴重的
      指導意見：
      建議你盡快到當地醫院的心理科面診，通過病史采集體格檢查必要的輔助檢查和情緒測試，綜合判斷抑郁嚴重程度并采取治療措施。如果是要治療配合心理治療是效果最好的。如果你不愿意到醫院就診也可以采取心理治療
      
      以上是對“覺得自己得了嚴重的抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！