戒掉手淫大概多久才可以恢復到原來的身體。
健康咨詢描述： 戒掉手淫大概多久才可以恢復到原來的身體。看書想著別的事，心慌手抖緊張坐立不安注意力，。是不是腎虛所引起的。
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病情分析：
從你的描述知道，你有手淫的習慣，戒掉后仍出現了身體不適的表現，這種情況應該進行調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
指導意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅持調節一定會好起來的。
嗯嗯，戒掉手淫大概多久才會好起來的，唉！還有就是脾虛導致舌頭肥大吐字不清而且吐字感覺很累，沒有底氣的
每個人的表現會不一樣，戒掉后兩周會逐漸好轉，不要著急，慢慢進行調節，一定要學會調整自己的心態，身體恢復后其它不適的表現也會減輕。
脾虛舌頭肥大可不可以好轉，目前來說吐字不清而且說話沒有力氣
可以好轉的，如果不放心可以去醫院找中醫檢查一下，聽聽醫生的建議。
濕氣重脾虛導致的舌頭肥大可不可以好轉，目前為止吐字不清，而且經常打哈欠連天
建議你去醫院找中醫調理一下，肯定能夠好轉，不要著急，需要一個過程。
病情分析：
咨詢者為26歲男生，自述以前有手淫的習慣，導致自己看書也不安心，心慌手抖，坐立不安，注意力也不集中。
指導意見：
雖然你現在還比較年輕，但是手淫千萬不要過度，同時積極培養興趣愛好，多參與體育鍛煉，養成早睡早起的好習慣，早上不要賴被窩。同時針對你所說的腎虛情況，可以找你們當地的老中醫，幫你把把脈，調理一下，祝健康快樂每一天。
嗯嗯，如何才可以治療好！脾虛導致的舌頭肥大目前為止吐字不清而且說話沒有力氣
建議平時適當多吃一些辛熱食物，如蔥，姜，土豆、山藥，芡實以及牛羊肉。也可以請中醫開一些溫補的藥方進行調理。
脾虛導致的舌頭肥大是不是就會導致吐字不清
舌頭肥大確實會影響語言表達時的清晰度。
嗯嗯，脾虛好了，是不是舌頭肥大自然好了
慢慢調整，不要擔心，中醫會根據你的具體情況開方調理的。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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