沒要上小孩，備孕相關咨詢
健康咨詢描述： 醫生你好，我是一名軍人，由于每年只有兩個月假期，18年結婚以來，19年年初回家呆了兩個月，今年年五月回家呆了兩個月，都沒有懷上小孩，今年五月去體檢了（常規孕前體檢）媳婦兒和我都沒啥問題，明年初準備回家。想問問備孕需要吃點什么藥不？還有需要去檢查精子質量之類的不？因為我在西藏呆了有五年了，不知道這個高原地區會不會對精子質量有影響。
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你好，這種情況你可以去查一下精子質量，夫妻雙方都是正常的，可以安排在排卵期同房，這樣的話會增加受孕的幾率，一般的排卵期是在兩次月經中間或者在下次月經來潮的前14天左右，可以通過排卵試紙或者是陰超監測排卵，一個月只排一次卵子，你只有兩個月的假，也就是說一年你只有兩次機會備孕，暫時沒有懷孕也算是正常的。
因為不是長時間的在家里，兩個月懷不上也是正常的，現在檢查夫妻都是正常的。可以到醫院檢查精子的質量。在高原海拔高缺氧的地方，可能會影響精子的發育，可以補充鋅硒，有利于精子提高精子質量
還有兩個月左右回家，需要吃點什么藥備孕么？
這兩個月雙方口服葉酸和多種維生素，可以服用愛樂維多維元素片，這里面還有葉酸也含有各種微量元素，比如鋅和硒等，男士可以多吃一些堅果類的食物，比如核桃栗子等等，有利于提高精子質量。
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