懷孕早期由于大部分人會有早孕反應，這個時間的飲食還是要清淡易消化一點。需要額外口服葉酸，預防胎兒神經管畸形。妊娠中晚期可以逐漸增加營養量，以高蛋白低脂肪的食物為主，搭配新鮮的蔬菜水果，保證維生素和膳食纖維的攝入。
      

      你好，請問一下目前是已經懷孕了嗎？現在懷孕多少周了，孕早期一般是主要以高蛋白高維生素的飲食為主。生冷刺激性的食物盡量不要吃，再就是一些活血的食物不要吃。
      

      孕時期的飲食還是需要格外注意的，尤其是孕早期。那么一定要注意加強營養，盡量增加食物的種類，減少活動量，孕早期尤其需要補充葉酸，孕中期避免高糖飲食定期產檢，做一些基本的篩查，判斷有沒有糖尿病的一些疾病，因為有特殊疾病的情況下飲食是需要調整的，盡量是高蛋白飲食。
      
      以上是對“懷孕后飲食要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！