當前根據你描述的以上這些癥狀是由于過度的疲勞或者著涼引起的，建議你這種情況暫時注意休息一下，不要過度的勞累，不要著涼，同時也可以應用一些活血化瘀的藥物，局部做一下按摩或者理療，很快就能夠恢復正常的。
      

      你好，你的這個情況本身年齡不大，如果沒有上肢麻木的癥狀，你目前這個情況考慮局部肌腱筋膜炎的可能性。可以暫時對癥保守治療看看。注意休息局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，外敷
      

      通過你的詳細描述為肩關節活動彈響，建議肩關節核磁共振檢查明確診斷，指導下一步治療，排除關節炎的可能性，建議局部熱敷烤電微波治療建議適當休息一段時間。口服舒筋活血藥物。
      
      以上是對“右手手臂關節處甩動，左手放上感覺咯吱響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！