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關艷楠 本溪市中醫院 副主任醫師
擅長: 急性上呼吸道感染
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2020-11-07 05:20:34
通過長期的肺康復訓練，可以使肺功能對日常活動負荷增高，達到改善肺功能的目的。常用的訓練方法有縮唇呼吸，即吸氣時用鼻子深吸氣，呼氣時稍縮唇慢慢的呼出氣體。鍛煉膈肌的腹式呼吸，即吸氣時最大程度的使腹部膨隆，胸部保持不動，呼氣時最大程度的內收腹部。還有呼吸操，即吸氣時將雙手高舉過頭，呼吸時慢慢的放下雙手。
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