43歲睡眠不好，性功能下降，時間短，抽煙，偶爾喝酒，您的這種情況可考慮是由于腎虛的原因，出現的現象，建議服用補腎的藥物進行治療來改善癥狀，日常生活中飲食要營養搭配均衡，多吃一些滋補類的食物來增強體質，也要注意戒煙酒。
      

      你好睡眠質量不好，性生活時間短，這個多夢一般是腎氣不足所致的這個可以考慮來醫院中醫科看看，把把脈開點中藥調理一下，平時注意多鍛煉身體，比較關鍵的。比如慢跑下蹲都可以的。祝你健康

      注意做好前列腺保健保養，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒，多多堅持深蹲盆底肌訓練，摒棄不良好行為習慣。溫水坐浴找一個痰盂似的容器倒進七十度左右的溫水每天兩次每次三十分鐘熱敷陰囊與肛門之間位置。可以口服復方玄駒膠囊觀察
      
      以上是對“43歲睡眠不好性功能下降時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！