心情焦慮失眠應該怎么辦

保密 | 0個月 2020-11-05 08:38:51 2人回復來自

健康咨詢描述：心情焦慮失眠應該怎么辦

投訴

其他類似問題

董慶生棗莊市中醫醫院主任醫師擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染,外感發熱幫助網友：29772稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-11-05 08:45:38 我要投訴

根據你描述的情況分析，心情焦慮，失眠是人體健康的一個大敵。如果癥狀不是太嚴重，可以找中醫辨證施治，適當吃中藥調理一下。癥狀嚴重必須到當地精神衛生中心找心理醫生進行心理咨詢治療，很有必要用一些助眠的藥物和抗焦慮的藥物。

金星開封市中心醫院主治醫師擅長: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并發癥幫助網友：37677

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-11-05 08:48:31 我要投訴

由于心理因素導致失眠的患者。對失眠要有正確的認識。生活中遇到一些困難事，煩心事，會出現失眠屬于正常現象。以平靜的心態對待失眠，接受失眠。也可以找心理咨詢師進行心理疏導。消除焦慮，失眠會自然痊愈。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療