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有問必答網心理健康科 → 人生感到孤獨絕望,找不到自我

人生感到孤獨絕望,找不到自我

男 | 23歲 2020-11-02 18:22:13 2人回復 來自

健康咨詢描述: 應該持續五個月左右了,體會到了人生中重來沒有體會的孤獨感,然后由孤獨感衍生出很多思想不受本人控制,以至于越來越絕望對什么都失去了興趣

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張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-11-02 18:27:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,自己感覺越來越絕望對什么都沒有興趣,感覺孤獨絕望五個月左右,考慮是有抑郁癥傾向的可能。
      指導意見:
      建議到最近正規醫療機構心里科進一步進行咨詢檢查,平時應該把心里面壓抑事情傾訴出來,多戶外參加集體性活動,多選擇自己感興趣事情做,有自信心和勇氣,積極配合專家的指導治療。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-11-02 18:30:48 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節,不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,每天進行適量的運動,平時多與家人朋友進行溝通交流,生活中給自己制定一個目標,有了目標就有了動力,一定要學會調整自己的心情,讓自己快樂起來,堅持調節一定會好起來的。
      

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