這種情況平時(shí)保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免著涼和久坐。不要大量飲酒，吸煙，多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，盡早戒掉手淫的習(xí)慣。多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅(jiān)果等。你的年齡是可以恢復(fù)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，如果沒(méi)有性生活的話，應(yīng)該屬于遺精，不是早泄，17歲的年齡，處在青春發(fā)育期，偶爾的遺精也屬于正常的生理現(xiàn)象，不必要過(guò)于擔(dān)心，如果有手淫的習(xí)慣，要盡力克服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意休息，早睡早起，不要熬夜，適度進(jìn)行體育鍛煉，多和朋友或者是同事進(jìn)行溝通交流，有不良習(xí)慣，要努力克服，同時(shí)要注意局部的清潔衛(wèi)生，睡覺(jué)前少看娛樂(lè)性太強(qiáng)的電視節(jié)目，可以用溫水洗洗腳。