自己是否手淫過度？不吃藥能恢復嗎？
男 | 16歲 2020-10-31 20:28:00
2人回復
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健康咨詢描述： 現在高2，初1初2時每次寒暑假都會一天手淫2次，上學時由于住宿一星期一次。現在一星期一次，但有時手淫后會有不適，有時不會。日常生活沒有精神不振，腰酸背痛情況
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醫生回復區
2020-10-31 20:30:17 我要投訴
首先要知道正常的手淫是人的正常生理需要，一般是沒有什么影響的，當然過頻的話，會引起一些不舒服的癥狀，針對你的情況不用過于擔心，也不要有心理壓力，要保持良好的心情，好好的學習，適當的加強體育鍛煉就可以了。
2020-10-31 20:32
ask92942067sm
追問
我以前寒暑假一天2次，對現在會不會有影響啊？
2020-10-31 20:34醫生回答：
這個是沒有影響的。很多人都怕有影響，產生嚴重的心理壓力，因此你要保持良好的心情，不要糾結這個問題。
2020-10-31 20:30:36 我要投訴
你好，根據您描述的情況來看，首先建議您要改掉手淫的習慣，因為過度手淫就會引起精神萎靡不振，對身體有影響。其次，建議您適當的運動，增強體質，提高免疫力。飲食上，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要熬夜，注意休息。
2020-10-31 20:31
ask92942067sm
追問
不吃藥能恢復嗎
2020-10-31 20:42醫生回答：
可以，適當的鍛煉，不要熬夜，多休息，多吃新鮮的蔬菜和水果，切記不要手淫。
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