你所說的這個疼痛是否比較嚴重？如果也不是特別嚴重的話，建議你不用過于緊張，保證健康良好的生活習慣，繼續觀察看就行，可以配合針灸理療等方式改善癥狀，癥狀比較嚴重的話，是需要到醫院進行拍片檢查的。
      

      從你說的情況考慮是軟組織損傷所致，但建議你去醫院檢查一下，除外潛在性疾病，以便采取針對性的治療，目前局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服非甾體類抗炎鎮痛活血化瘀藥物觀察治療
      

      病情分析：
      人身體的外傷，最容易傷到的是皮膚，軟組織，肌肉等，韌帶，骨骼，內臟位置比較深，一般不容易傷到。
      指導意見：
      根據你的描述，夫妻倆大家，傷到了脖子和頭部，如果用的力度不大，一般傷到的是淺層的皮膚，軟組織，肌肉等。如果用的力度過大，是有可能傷到骨骼甚至內部器官的。建議到當地公立醫院的骨科門診檢查來明確傷情。
      
      以上是對“脖子疼，跟落枕一樣怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！