腳跟疼，腳背也有點(diǎn)抽筋的那種疼
男 | 19歲 2020-10-29 18:50:05
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，大概21號(hào)軍訓(xùn)的時(shí)候腳跟就出現(xiàn)了輕微的疼，然后訓(xùn)練到24號(hào)結(jié)束之后疼的更厲害了，本來想著是軍訓(xùn)每天訓(xùn)練的原因，休息幾天就好了，但是最近幾天又嚴(yán)重了，尤其是每次睡醒走路特別疼，坐在那里不動(dòng)的話也有點(diǎn)脹痛，走路的時(shí)候要墊著腳尖走才能緩解一下疼痛。今天腳背突然有點(diǎn)抽筋的那種疼，一陣一陣的，緩解不了，想咨詢一下該怎么調(diào)養(yǎng)。
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2020-10-30 08:57:43 我要投訴
你的問題是腳跟和腳背抽筋的疼痛。這種情況考慮肌肉勞損有關(guān)系，病因可能和劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，可以口服活血止痛膠囊治療，配合局部熱敷或者理療，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過調(diào)理會(huì)好的。
2020-10-30 09:27
ask93595899b4
追問
大概多長時(shí)間就可以好了
2020-10-30 09:27醫(yī)生回答：
二周左右會(huì)逐漸恢復(fù)
2020-10-30 09:39
ask93595899b4
追問
非常感謝。
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