建議你平時保持充足的睡眠，愉快的心情，健康飲食，勿吃辛辣刺激性食物，勿貪涼。適量運動調整自己的生活，可以適量多喝些溫開水，可以熱敷小腹。調整一段時間如果不見好轉，建議月經期查性激素六項。看看是否技術水平有異常
      

      根據你描述的癥狀，好像還是有體寒的情況，所以來月經期間一定要注意下腹部的保暖，避免寒涼刺激性的油膩的食物，可以喝點益母草顆粒再觀察。如果周期也不正常的話，那就需要醫院做一下相關的檢查，比如像彩超和性激素6項。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，對于月經不正常，量少，可能與內分泌失調有關系
      指導意見：
      對于經期血色發黑，有血塊可能與受涼勞累，氣滯血瘀等有關，可以就診中醫應用中藥調理。在來月經前避免勞累受涼，可以腹部熱敷。
      
      以上是對“月經不正常，量少有血塊，顏色重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你來月經量比較少，經期比較短，顏色發黑。這也是月經不調的一種表現，血塊有異味，不排除有盆腔炎、子宮內膜炎或者陰道炎的可能性。
      指導意見：
      建議：你這種情況最好等來月經的2~4天內去醫院抽血化驗一下6項激素，根據檢查結果，在醫生的指導下進行調理，也可以配合中藥進行調理。
      月經干凈3天后去醫院做一下B超檢查，排除一下盆腔炎等婦科炎癥的可能。再做一下婦科檢查，看看有沒有宮頸糜爛等慢性宮頸炎的情況，做一下陰道分泌物的化驗檢查，排除陰道炎的可能。根據檢查結果，如果患有婦科炎癥的話，再遵醫囑用藥治療。